リラックスレベル1養成コース終了!

6月の初めから実施の「リラックスヨガ・レベル1養成コース」が昨日無事、終了試験も終わり、すべての日程が終了しました。

 

毎回の養成コースが終わる度に感じるのが、参加者のみなさんのコース開始時の時と、終わりの時の違い・・・清々しさというか、内側からキラキラ輝いていらっしゃるのがわかります。

 

当養成コースはかなりの余裕を持った日程で組んでますが、それでも皆さん家事や仕事片手に、たくさんの課題、指導実技練習などを、どれもしっかりとこなされ、ここまで成長された姿を見ると、本当にヨガは効く!とうれしくなります!

どっしりと揺ぎない芯を得た皆さん、おめでとうございます!以下、参加者のコメントです→

コメント抜粋・・・

生活の中にどうやったらヨガを取り入れられるか興味があり、コースを受けました。物事の捉え方を全ては自分の選択からきていること、感情に振り回されないために、まずは自分を観察し、判断・評価せずに受け入れることなど、腑に落ちて自分の内に入ってくるものが多かったです。

 

これから苦手なこと、困難なことが起きても、”今こそヨガを活かす時、練習の場だ”と前向きに捉えられそうです。そして何より教室に来るだけでリラックスできました。庭の緑を見たり、鳥の声を聞いたり、Meg先生や他の受講生の方々とお話しする時間も楽しい学びの時間でした。

 

毎週、学ぶ事が多くて、今までふわふわとしていた頭の中がすっきりと整理されました。余分な考えをきれいに掃除して、シンプルで気持ちがいい考えになれたように思います。

 

ここに来れた事も、出会えた事もとても嬉しくて、終わりが近づいてくると、1つのステップアップへの喜びと、さみしい気持ちが半分半分でした。これからも、毎日の生活にヨガを根付かせていきます。


毎回の授業の中で、ヨーガのポーズやヨガ哲学を熱く伝えて頂き、自分らしく過ごしていくためにヨガは手助けしてくれているんだなと思いました。


今後の人生の中でいろんな出来事が起こっても、今回学んだ事を思い出していけばいいんだと思ったら心強く感じました。いつも前向きなMeg先生、ほんとにありがとうございました。

 

座学とポーズの指導を集中して受講することで、ヨガとは何かという基礎の部分を学ぶことができた。また、”生活そのものがヨガ”ということを先生ご自身が実践しておられ、ご自宅や生活スタイルに触れることで、とても刺激になった。


今まで体のことを勉強してきましたが、このコースでより知識を深めることができました。人生何事も勉強!!何事もポジティブに考えてこれからも色々な事にチャレンジして色々な経験をしたいと思います。先生ありがとうございました。私にしか出せないヨガワールドでみんなを癒したいです。