期間限定ヨガクラスの延長

期間限定のクラスを11月も実施します★

少人数で、じっくり指導が好評です。ヨガカレンダー

 

●基礎ヨガ:初心者でも大丈夫ちょっとだけ頑張る、じっくり詳しくポーズを指導。ゆる〜く動きながら体を活性化&脂肪燃焼!

・毎週水曜18:30〜byサヤカ

・毎週木曜 9:00〜byチハル

 

●リストラティブヨガbyチハル:一番ゆる〜いゆだねる感覚を楽しむヨガ。究極の癒し体験♪クセになる心地よさ! リストラティブヨガとは?

・11月 8日 (日), 10:30 ~ 11:45